Manfaat Daun Kelor untuk Wanita
Bagi perempuan konsumsi daun kelor mungkin bukanlah hal yang baru. Daun kelor ini dipercaya baik untuk menjaga kesehatan organ reproduksi wanita. Namun ternyata manfaat daun kelor untuk wanita sangatlah banyak. Manfaat tersebut antara lain;
- Mencegah Anemia pada Ibu Hamil
Anemia menjadi penyakit yang berisiko untuk ibu hamil. Pasalnya kadar darah di dalam tubuh ibu hamil sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan dirinya dan anak yang dikandungnya. Selain itu, anemia juga membahayakan saat proses melahirkan. Untuk mengatasi bahaya anemia pada ibu hamil, konsumsi daun kelor bisa menjadi salah satu solusinya. Daun kelor memiliki kemampuan untuk meningkatkan hemoglobin sehingga risiko penyakit anemia bisa dicegah.
- Mencegah Risiko Komplikasi pada Ibu Hamil
Komplikasi saat masa kehamilan bisa saja terjadi oleh siapa saja. Untuk mecegah hal tersebut, maka ibu hamil harus mengkonsumsi makanan sehat yang kaya nutrisi dan vitamin. Daun kelor bisa menjadi salah satu pilihan makanan yang sehat untuk ibu hamil. sebab daun ini memiliki banyak nutrisi dan mineral yang dibutuhkan saat masa kehamilan.
- Meningkatkan Produksi Air Susu Ibu
Air susu ibu atau ASI sangat dibutuhkan sebab setelah bayi lahir, konsumsi makanan utama berasal dari ASI. Sayangnya tidak semua wanita bisa langsung memproduksi ASI setelah melahirkan, terkadang butuh pemacu terlebih dahulu agar ASI bisa keluar.
Daun kelor ini memiliki efek galactogogue sama seperti daun katuk. Efek inilah yang bisa membuat produksi air susu ibu meningkat. Dengan jumlah ASI yang melimpah, maka kebutuhan nutrisi bayi bisa terpenuhi.
- Meningkatkan Antioksidan setelah Menopause
Kadar antioksidan pada perempuan ternyata bisa berkurang karena produksi hormon estrogen yang berkurang. Untuk meningkatkan antioksidan tersebut, disarankan mengkonsumsi daun kelor dalam bentuk bubur. Daun kelor ini dipercaya bisa meningkatkan antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Cara Mengolah Daun Kelor dengan Benar
