Cara mengatasi sesak napas karena batuk berdahak dengan cara umum sebagai berikut:
- Menggunakan Minyak kayu putih.
Cara mengatasi sesak napas karena batuk berdahak bisa dengan minyak kayu putih. Minyak kayu putih dioleskan pada seputar dada yang fungsinya dapat menghangatkan tubuh dan melancarkan pernapasan menjadi lebih lega.
- Menghirup Uap Panas
Cara mengatasi sesak napas karena batuk berdahak dengan uap panas. Menghirup uap air panas yang sebelumnya telah ditambahkan minyak kayu putih baik untuk melancarkan pernapasan dan menyembuhkan sesak napas.
- Membenarkan Posisi tidur.
Cara mengatasi sesak napas karena batuk berdahak adalah dengan memperhatikan posisi tidur. Tidur terlentang adalah posisi terbaik untuk menjaga jantung memompa darah senantiasa lancar dan menyebabkan saluran pernapasan tetap dalam kondisi normal.
- Menghindari Kafein
Cara mengatasi sesak napas karena batuk berdahak dengan tidak mengonsumsi kafein. Hindari minum kopi untuk mencegah munculnya sesak napas, karena kafein dalam kopi bisa menyumbat jalan napas dan menurunkan kinerja saluran pernafasan jika dalam jumlah berlebihan.
- Mengonsumsi Obat Tertentu.
Cara mengatasi sesak napas karena batuk berdahak adalah dengan tidak minum obat-obatan sembarangan. Hindari penggunaan obat tanpa resep dokter yang bisa menyumbat pernapasan ketika terjadi iritasi pada dinding saluran pernafasan. Kondisi ini menyebabkan sesak napas.
Cara Mengatasi Sesak Napas karena Batuk dengan Bahan Alami
