Judul Buku : Seni Berdamai dengan Diri Sendiri
Penulis : Claudia Sabrina
Penerbit : Yogyakarta : Bright Publisher, 2020
Jenis kertas : Monograf
Cetaka : 1 Agustus 2020
Jumlah Halaman : viii+132 halaman
Ukuran : 13,5×20 cm
Harga : Rp.49.000
ISBN : 978-623-7778-45-5
Presensi : Melda
Buku Seni Berdamai dengan diri Sendiri merupakan keluaran pertama yang ditulis oleh Claudia Sabrina. Buku ini membahas tentang cara memahami diri sendiri. Cocok dibaca oleh seseorang yang tidak bisa menerima kekurangan yang ada dalam dirinya. Cocok juga dibaca ketika sedang tidak percaya diri, gelisah, dan sedih. Disini penulis mengajak pembaca untuk bisa menerima segala kelebihan dan kekurangan diri sendiri. Buku ini bisa merubah pola fikir seseorang yang tadinya selalu berfikir banyak kurangnya dan kurang percaya diri menjadi setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Buku “Seni Berdamai Dengan Diri Sendiri” berisikan bagaimana menunjukkan pentingnya seseorang untuk menerima keadaan dirinya secara fisik maupun psikis. Benar sekali berdamai dengan diri sendiri berarti bisa menerima orang lain, memaafkan kesalahannya, dan mencintai Ketika Anda telah menerima diri sendiri. Di dalam buku “Seni Berdamai Dengan Diri Sendiri” ini juga kita diajarkan untuk menerima segala kekurangan yang ada pada diri sendiri. Selama masih bisa berdamai dengan kenyataan, maka Anda akan bisa berdamai dari hal-hal yang dapat merugikan diri sendiri. Tanpa disadari Anda selalu menyalahkan diri sendiri atas hal-hal yang telah terjadi dan menyakiti diri sendiri. Jika Anda berdamai dengan diri sendiri itu membuat hidup Anda lebih mudah untuk memperoleh kebahagiaan.
Memaafkan adalah sebuah Tindakan yang memiliki arti begitu dalam bagi Anda dan orang lain. Dengan adanya buku ini membuat pembaca perlu menerima dan melepaskan segala emosi yang dirasakan. Mungkin Anda sering menerima dan memaafkan kesalahan orang lain, akan tetapi sulit untuk menerima dan memaafkan kesalahan Anda sendiri. Padahal menerima segala kelemahan dan kekurangan, Dibagian pertama dalam buku ini mencangkup bagaimana kita melepaskan segala keraguan, serta mencintai diri sendiri apa adanya adalah Langkah utama bagi Anda dalam berdamai dengan diri sendiri. Itu berakibatkan Anda tidak bisa maju dan melanjutkan hidup. Anda tidak perlu terus menerus menghukum diri sendiri juga mengajarkan kita untuk mensyukuri hidup dan segala hal yang ada di dalam kehidupan Anda merupakan cara paling ampuh dan mudah untuk menemukan kebahagiaan. Kadang – kadang Anda dipaksa untuk berada dalam situasi yang tidak Anda inginkan. Di bagian kedua dalam buku ini mengarah terhadap seseorang yang memerlukan dukungan orang lain agar proses memaafkan diri sendiri dapat berjalan lebih mudah. Mulailah bersikap sesuai dengan prinsip moral dan nila-nilai yang Anda pegang teguh.
Setiap orang pasti memiliki kisah hidupnya masing-masing yang di mana setiap kisah hidup akan ada yang baik dan buruk. Kisah hidup yang buruk ini bisa memunculkan rasa trauma, hingga sulit menjalani kehidupan sehari-hari. Maka dari itu, tak sedikit orang yang mengatakan bahwa masa lalu buruk harus segera diobati. Setiap orang yang hidup di dunia ini pasti pernah memiliki masalah dari masa lalunya. Masalah di masa lalu yang tidak diselesaikan dengan baik bisa mengganggu kehidupan di masa kini hingga masa depan. Selain itu, biasanya perilaku yang sering muncul di masa kini, seperti rasa takut yang sulit dihilangkan, kecewa dengan diri sendiri, hingga tidak merasa bersyukur terhadap suatu hal. Maka dari itu, jika kamu memiliki suatu masalah di masa lalu, sebaiknya segera diselesaikan.
Menyelesaikan masalah masa lalu menjadi bagian dari salah satu cara agar bisa berdamai dengan diri sendiri, sehingga rasa tenang dalam melakukan berbagai macam terus menghampiri. Pastinya akan terasa sangat senang sekali apabila hidup yang kita jalani ini bisa berdamai dengan diri sendiri. Memang sulit sekali untuk bisa berdamai dengan diri sendiri, bahkan beberapa orang sangat sulit untuk menerima kenyataan hidup, sehingga sulit untuk menerima segala sesuatu yang ada di dalam dirinya.
Seseorang yang belum bisa berdamai dengan diri sendiri, biasanya ketika melihat beberapa peristiwa akan membuat dirinya resah dan terkadang ada yang melukai dirinya sendiri. Hal seperti ini sangat tidak baik bagi kondisi kesehatan mental seseorang. seseorang harus bisa berdamai dengan diri sendiri. berdamai dengan diri sendiri ini bisa membuat kehidupan yang dijalani menjadi lebih tenang.
Anda harus bersahabat dengan kekurangan serta kelebihan yang ada pada diri Anda. Anda perlu berdamai dengan ketidaksempurnaan yang Anda miliki. Dalam kenyataannya setiap orang memiliki potensi yang berbeda-beda. Anda harus menemukan potensi tersebut dan mengolahnya. Anda tidak perlu menjadi orang lain untuk terlihat hebat. Anda diciptakan secara spesial oleh Tuhan.
Anda diberi anugerah dan kelebihan. Oleh karena itu Anda harus bisa memanfaatkan kelebihan itu dengan sebaik-baiknya. Anda tidak akan dapat menyelesaikan masalah dengan orang lain jika masalah di dalam pikiran dan perasaan Anda belum dituntaskan. Anda tidak dapat menguatkan orang lain kalau diri Anda rapuh. Anda tidak dapat meyakinkan orang lain apabila Anda tidak yakin dengan kemampuan diri sendiri.
Berdamai dengan diri sendiri berarti mencintai diri Anda sendiri sepenuhnya. Anda perlu berdamai dengan diri sendiri untuk mencapai kebahagiaan dan ketenangan. Dengan demikian Anda juga memiliki pikiran dan perasaan yang sejalan sehingga tidak akan ada perdebatan batin yang membuat diri Anda tertekan.
Buku ini sangat menarik karena dari buku ini kita dapat mengetahui cara untuk bersyukur, mengubah jati diri,mengubah kekurangan menjadi hal yang unik, tidak insecure terhadap orang lain,dan juga Bahasa yang digunakan mudah dipahami. Buku ini tidak memiliki kekurangan, semua Sub-BAB yang dibahas sangat penting untuk diterapkan saat sedang menghadapi masalah.
*Peresensi adalah Mahasiswa Teknik Industri, Universitas Muhammdiyah Malang
