Tips Awet Muda
Memiliki wajah terlihat tua bisa membuat rasa kepercayaan diri seseorang menurun, sehingga perlu melakukan perawatan kulit, agar kulit tampak awet muda dan kelembapan kulit tetap terjaga.
Tips awet muda sangat mudah untuk dilakukan. Mulai dari mengonsumsi air putih minimal 2 liter sehari, melakukan olahraga dengan intensitas sedang, menjaga kualitas tidur, mengonsumsi buah atau sayuran yang bergizi, dan menjaga kesehatan mental.
Selain itu, kamu bisa menggunakan serangkaian skincare antiaging, yang mengandung antioksidan, ceramide, hyaluronid acid, glycerin, AHA, BHA, dan vitamin C. Jangan lupa untuk menggunakan sunscreen di pagi dan siang hari, agar kulit terhindar dari paparan sinar matahari.
Baca Juga : Jangan Dianggap Sepele, Kenali Tentang Gangguan Makan!
Sumber : fimela.com
